ΔΙΑΤΡΟΦΗ
31|03|2016 | 22:51
Γνωρίζατε πως τα όσπρια βοηθούν στο αδυνάτισμα
Η διατροφή με φασόλια, φακές, ρεβίθια, αρακά και άλλα όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα.
27|03|2016 | 15:53
Κυτταρίτιδα και διατροφή
Η κυτταρίτιδα αποτελεί ένα αισθητικό πρόβλημα που εμφανίζεται κυρίως στις γυναίκες.
22|03|2016 | 12:18
Μύρτιλο: Ποια είναι η διατροφική του αξία
Το μύρτιλο είναι ένα ασφαλές και γευστικό φρούτο που μπορούν να καταναλώσουν άτομα κάθε ηλικίας.
13|03|2016 | 13:20
Πως να καταπολεμήσετε ή να ξεγελάσετε το αίσθημα της πείνας ενώ κάνετε δίαιτα
Μια σκέψη που συχνά «ταλαιπωρεί» τα άτομα που ξεκινούν δίαιτα απώλειας βάρους είναι πως η πείνα που θα αισθάνονται κατά τη διάρκεια του προγράμματος, θα τους δυσκολέψει σημαντικά στο να το...
11|03|2016 | 15:54
Μάθετε τις τέσσερις χειρότερες τροφές για την υγεία μας
Γνωρίζουμε όλοι ότι το junk food μόνο καλό δεν κάνει στην υγεία μας, αλλά ξέρετε ότι η παρατεταμένη κατανάλωση αυτού του είδους του φαγητού, μπορεί κυριολεκτικά να μας «σκοτώσει»; Είναι αλήθεια.
08|03|2016 | 12:18
Ανοιξιάτικη διατροφή
Με την άνοιξη αλλάζουν και τα λαχανικά που μπορούμε να μαγειρέψουμε οπότε αλλάζει λίγο και η διατροφή μας.
13|02|2016 | 13:38
Βασιλικός: Ανακαλύψτε το διατροφικό "θησαυρό" του
Ο βασιλικός είναι ένα εξαιρετικά αρωματικό φυτό του οποίου τα φύλλα χρησιμοποιούνται ως καρυκεύματα σε πολλά φαγητά.
04|02|2016 | 19:34
Πώς συνδέεται η διατροφή με την ημικρανία
Η εμφάνιση ημικρανίας αποτελεί μια επώδυνη κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου.
27|01|2016 | 19:09
ΠΡΟΣΟΧΗ - Ανακαλείται συμπλήρωμα διατροφής
Σε ανάκληση παρτίδων του συμπληρώματος διατροφής Nox Pump προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ).
25|01|2016 | 21:41
ΠΟΥ: Διαστάσεις επιδημίας παίρνει η παιδική παχυσαρκία
Η παχυσαρκία των παιδιών κάτω των πέντε ετών έχει φθάσει σε επίπεδα που προκαλούν «συναγερμό» και μετατρέπεται σε έναν «εφιάλτη με εκρηκτικές διαστάσεις» στις αναπτυσσόμενες χώρες, κυρίως στην Αφρική...
25|01|2016 | 17:53
Γνωρίστε τα οφέλη του μαγνησίου
Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο σε περιεκτικότητα μέταλλο στον ανθρώπινο οργανισμό.
22|01|2016 | 19:16
Πώς συνδέεται η διατροφή με την ημικρανία
Η εμφάνιση ημικρανίας αποτελεί μια επώδυνη κατάσταση που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου.
21|01|2016 | 15:45
Εγκυμοσύνη και υπέρβαρη μητέρα
Τι γίνεται όταν μια γυναίκα υπέρβαρη μείνει έγκυος; Διακινδυνεύει ή τελικά όλη η φασαρία γίνεται για το τίποτα;
21|01|2016 | 04:20
Έχετε βραδινές λιγούρες; Μάθετε τα σνακ με λίγες θερμίδες που μπορείτε να φάτε
Χρήσιμες βοηθητικές συμβουλές για την επιλογή ενός υγιεινού μεταμεσονύκτιου σνακ:
19|01|2016 | 07:51
Μυστικά αντιγήρανσης από τον ελληνικό καφέ
Ο χρόνος πίσω δεν γυρνά αλλά τα σημάδια του μπορούν να καθυστερήσουν. Αυτό άλλωστε είναι κάτι που πολλοί αποζητούν.
14|01|2016 | 18:57
Τέλος στις σαλάτες: Η super δίαιτα της σοκολάτας και της μπριζόλας
Ακολουθώντας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δίαιτες, είστε καταδικασμένοι να αποτύχετε, τονίζει καθηγητής διατροφολογίας στο Χάρβαρντ.
12|01|2016 | 01:25
Σίδηρος: Πρόσθεσέ τον στην καθημερινή διατροφή σου
Ένα από τα πιο σημαντικά που θα πρέπει να λάβουμε υπ΄όψιν, για να έχουμε πιο ενισχυμένο ανοσοποιητικό και έναν γερό οργανισμό, είναι ο σίδηρος και η απορρόφησή του.
07|01|2016 | 23:57
Ένα μυστικό για να μειώνετε τις θερμίδες στα "αγαπημένα" σας ζυμαρικά
Αποφεύγετε τα ζυμαρικά –τα οποία φυσικά λατρεύετε– επειδή ανησυχείτε μήπως πάρετε κιλά ή επειδή προσπαθείτε να αδυνατίσετε.
06|01|2016 | 11:35
Το κουκουνάρι, ο ξηρός καρπός των εορτών και όχι μόνο
Πρόκειται για ένα συστατικό στενά συνδεδεμένο με τα Χριστουγεννιάτικα εδέσματα, καθώς συνηθίζεται να προστίθεται τόσο στη γέμιση της παραδοσιακής γαλοπούλας, όσο και σε διάφορες σαλάτες και άλλες...