ΥΠΝΟΣ
16|03|2018 | 09:06
Διαταράσσει το βιολογικό ρολόι το φως όταν κοιμόμαστε
Πολλοί άνθρωποι δε θέλουν να κοιμούνται στο απόλυτο σκοτάδι, γιατί τους προκαλεί ανησυχία, γι' αυτό κι έχουν ανοιχτό ένα μικρό φως.
11|03|2018 | 16:29
Πώς να καταλάβετε αν το μαξιλάρι σας χρειάζεται αλλαγή
Ένα καλό μαξιλάρι αποτελεί το βασικό αντικείμενο για έναν καλό και ξεκούραστο ύπνο. Αν είναι παλιό και άβολο μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα στον ύπνο.
06|01|2018 | 10:25
Απίστευτο! Αχαΐα: Διαρρήκτης έπεσε για ύπνο στο κρεβάτι του θύματός του, αφού άρπαξε ότι βρήκε !
Κι όμως συνέβη και αυτό... Το περιστατικό σημειώθηκε στα Καμίνια. Σύμφωνα με πληροφορίες κάτοικοι της περιοχής είδαν φώς σε ένα από τα σπίτια που ξέρουν ότι αυτές τις μέρες δεν μένει κάποιος.
05|01|2018 | 12:35
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται το μωρό
Τα μωρά έχουν ανάγκη να κοιμούνται πολλές ώρες για να μεγαλώσουν σωστά. Πάμε να δούμε πόσες περίπου ώρες πρέπει να παραδίδονται στην αγκαλιά του Μορφέα και με τι κατανομή μέσα στο 24ωρο:
24|11|2017 | 22:19
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε το μαξιλάρι σας
Το μαξιλάρι είναι ένα από τα αντικείμενα που έχουμε στο σπίτι και χρειάζονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα αντικατάσταση.
11|11|2017 | 17:17
Πώς η αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον ύπνο μας
Η διάρκεια των φωτεινών ωρών μας καθημερινά μικραίνει και το σκοτάδι πέφτει πλέον νωρίτερα από πριν. Η αλλαγή ώρας επηρεάζει τον ρυθμό του ύπνου και τους ξυπνήματός μας.
29|10|2017 | 14:35
Η αλλαγή ώρας «παίζει» με τον ύπνο μας
Η χειμερινή αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον ρυθμό του ύπνου και του ξυπνήματος. Το γύρισμα των ρολογιών μία ώρα πίσω και το σκοτάδι που έρχεται νωρίτερα επιδρούν στον ανθρώπινο μεταβολισμό.
16|10|2017 | 12:29
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε το μαξιλάρι σας
Το μαξιλάρι είναι ένα από τα αντικείμενα που έχουμε στο σπίτι και χρειάζονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα αντικατάσταση.
10|09|2017 | 16:58
Ο Ζουράρις κοιμήθηκε στην ομιλία Τσίπρα στη ΔΕΘ? ΦΩΤΟ
Στην συνέντευξη του πρωθυπουργού μεταξύ των άλλων υπουργών βρέθηκε ο υφυπουργός Παιδείας.
04|08|2017 | 21:10
Την βίαζε για ένα χρόνο όσο εκείνη κοιμόταν και μαγνητοσκοπούσε τα πάντα
Μία φρικτή ιστορία σεξουαλικής κακοποίησης και ενδοοικογενειακής βίας ήρθε στο φως της δημοσιότητας από Βρετανικά ΜΜΕ και για άλλη μία φορά έγινε εμφανές το γεγονός πως το μυαλό του ανθρώπου μπορεί...
31|07|2017 | 08:31
Κοιμήσου άνετα χωρίς κλιματιστικό και ζέστη το καλοκαίρι
Με αυτούς τους έξι τρόπους θα απαλλαγείς από τον εκνευριστικό, βραδινό ιδρώτα. Ή τουλάχιστον θα προσπαθήσεις.
20|07|2017 | 12:30
Δύο περίεργα tips για να κάνεις τέλειο ύπνο
Είναι γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ανήσυχο ύπνο. Φταίει ο αγχώδης τρόπος ζωής αλλά και τα προβλήματα της καθημερινότητας που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε.
09|07|2017 | 10:10
Ξυπνάς και νιώθεις κουρασμένη; Tips για φουλ ενέργεια!
Η ζέστη σε κάνει να νιώθεις μία εξάντληση. Αυτό είναι κάτι που το λένε και οι περισσότεροι γιατροί.
20|06|2017 | 10:18
Τρία πράγματα που μας συμβαίνουν ενώ κοιμόμαστε
Κατά τη διάρκεια του ύπνου συμβαίνουν διάφορα πράγματα στον οργανισμό μας τα οποία πολλές φορές δεν γνωρίζουμε και κάποια από αυτά δεν μπορούμε να τα ελέγξουμε.
07|06|2017 | 14:25
Προσοχή: Να τι μπορεί να σου συμβεί αν φοράς φακούς επαφής όταν κοιμάσαι
Όσοι από μας έχουμε μυωπία συνηθίζουμε να φοράμε φακούς επαφής τις περισσότερες ώρες της ημέρας. Για την ακρίβεια τους βγάζουμε μόνο στον ύπνο.
06|05|2017 | 16:02
Για νέες μαμάδες: Έτσι θα κοιμάστε περισσότερο
Είναι αλήθεια πως όταν μία γυναίκα γίνεται για πρώτη φορά μαμά, έρχεται αντιμέτωπη με πρωτόγνωρες καταστάσεις. Το πρώτο που χάνει είναι ο ύπνος της αφού αυτός θα περιοριστεί αρκετά λόγω του μωρού.
06|05|2017 | 11:20
Τρεις λόγοι που μπορεί να ξυπνάς κουρασμένος
Ο ύπνος, και συγκεκριμένα ο ποιοτικός ύπνος, είναι απαραίτητος για την καλή υγεία του οργανισμού, πνευματικής και σωματική.
01|05|2017 | 10:26
ΣΟΚ: Άστεγος κοιμάται σε τάφο - ΒΙΝΤΕΟ
Σοκάρει η ιστορία ενός 56χρονου άνδρα στην Κόρινθο, ο οποίος αναγκάζεται να κοιμάται σε κενοτάφιο νεκροταφείου της κωμόπολης Βέλο.
24|04|2017 | 18:22
Πώς επηρεάζει τον ύπνο το κινητό δίπλα στο κρεβάτι
Οι ειδικοί έχουν επισημάνει αρκετές φορές τους κινδύνους από την ακτινοβολία των κινητών τηλεφώνων ενώ έχουν γίνει μελέτες και στο πώς επηρεάζουν οι συσκευές τον νυχτερινό ύπνο.
22|04|2017 | 22:01
Πόσες ώρες ύπνου βοηθούν την γονιμότητα του άνδρα
Τον σημαντικό ρόλο του ύπνου στη γονιμότητα των ανδρών επισημαίνουν οι επιστήμονες.
21|04|2017 | 21:54
Οι οθόνες αφής «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και από μωρά έξι μηνών
Οι οθόνες αφής των «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων (smartphones) και των tablets «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και μωρών έξι μηνών υποστηρίζει νέα επιστημονική έρευνα.
07|04|2017 | 19:44
Τι κερδίζετε αν κάνετε ντους το πρωί και τι αν κάνετε βράδυ
Οι μισοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και οι άλλοι μισοί ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ.
30|03|2017 | 10:23
Τι σχέση έχει ο ύπνος με τη γονιμότητα
Η γονιμότητα ή από την άλλη πλευρά η υπογονιμότητα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, πολλούς από τους οποίους δεν γνωρίζουμε.
22|03|2017 | 23:36
Τι να κάνετε για τις κράμπες στα πόδια όταν ξαπλώνετε
Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια, όπως μαρτυράει και η ονομασία τους, είναι πόνοι στα πόδια που συμβαίνουν μόνο (ή πιο συχνά) τη νύχτα.
01|02|2017 | 23:50
Έρευνα: Καλός ύπνος, καλύτερο σεξ μετά τα 50
Η έλλειψη ύπνου σχετίζεται με μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα και μικρότερη ικανοποίηση στις γυναίκες μετά τα 50 τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
04|12|2016 | 13:31
Οι 3 λόγοι που δεν πρέπει να κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά ποτέ
Έχεις επιστρέψει από την δουλειά σου αργά το βράδυ και η εικόνα των μαλλιών σου χτυπά καμπανάκι για λούσιμο.
15|11|2016 | 18:00
Θέλετε να αυξήσετε τον μισθό σας; Κοιμηθείτε παραπάνω
Θέλετε να αυξήστε τον μισθό σας; Μία είναι λύση! Kοιμηθείτε μία ώρα επιπλέον την εβδομάδα.
25|10|2016 | 19:10
Γιατί τα νεογέννητα πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς
Τα νεογέννητα θα πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με τους γονείς τους, σε μια κούνια, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος θνησιμότητας στη διάρκεια του ύπνου, όπως το σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου,...
14|10|2016 | 10:43
Ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου πήρε έναν υπνάκο σε ομιλία του Ερντογάν - ΒΙΝΤΕΟ
Πολύ κουρασμένος φαίνεται πως ήταν ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πέσκοφ κατά τη διάρκεια της ομιλίας του τούρκου προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν με αποτέλεσμα να τον πάρει ο ύπνος!
12|09|2016 | 11:46
Ο ύπνος κάνει καλό στη μνήμη
Καλοί συνεργάτες φαίνεται ότι είναι ο ύπνος και η μνήμη με αποτέλεσμα την επόμενη μέρα να θυμόμαστε καλύτερα αυτά που μάθαμε την προηγούμενη, κυρίως εκείνα τα πράγματα που έχουν αξία για εμάς,...