ΟΡΕΞΗ

03|01|2020 | 15:08

Οι τροφές που μας κόβουν την όρεξη

Το μυστικό των τροφίμων που «κόβουν» την όρεξη είναι το εξής: από τη μία μεριά έχουν λίγες θερμίδες, ενώ από την άλλη προκαλούν έντονο αίσθημα κορεσμού, με αποτέλεσμα να νιώθουμε χορτάτοι.

12|09|2019 | 10:14

O τύπος άσκησης που μειώνει την όρεξη για φαγητό

Πιθανόν να μην το έχετε σκεφτεί αλλά η σχέση της άσκησης με την όρεξη για φαγητό είναι ιδιαίτερη και όχι αμελητέα, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα την περιορίζουν.

28|08|2019 | 13:04

Το τσιγάρο κόβει την όρεξη; Μύθος

Οι περισσότεροι καπνιστές έχουν την πεποίθηση ότι με το κάπνισμα μειώνεται η διάθεσή τους για φαγητό συνεπώς δεν παίρνουν κιλά.

01|07|2019 | 16:50

Ευχάριστα νέα: Βρέθηκε ο διακόπτης του εγκεφάλου που ρυθμίζει την όρεξη

Έναν διακόπτη ρύθμισης της όρεξης ανακάλυψαν οι επιστήμονες στον εγκέφαλο και ευελπιστούν σύντομα να μπορούν να «ανοίξουν» ή να «κλείσουν» την όρεξη κατά βούληση.

29|04|2019 | 21:41

Γιατί ο έφηβος χάνει την όρεξή του;

Μήπως το παιδί σας τρώει λιγότερο από το συνηθισμένο; Ανησυχείτε ότι έχει χάσει ξαφνικά την όρεξή του; Η αλήθεια είναι ότι οι διατροφικές συνήθειες στην εφηβεία αλλάζουν από τη μία μέρα στην άλλη.

13|10|2017 | 10:04

Ο ξηρός καρπός που κόβει τις λιγούρες

Οι λιγούρες είναι ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζει κάποιος όταν θέλει να χάσει κιλά είναι να διατηρήσει αυτά που έχει.

08|09|2017 | 12:28

Χάστε βάρος αλλάζοντας τα πιάτα σας

Τελικά όντως το μέγεθος μετράει - τουλάχιστον όσον αφορά το πόσο τρώμε και πίνουμε.

02|03|2017 | 09:43

Τρεις τροφές που ανοίγουν την όρεξη

Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής συνήθως προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα.